TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › shashlyk-iz-tsyplenka-masala
Шашлык Из Цыпленка Масала
Шашлык Из Цыпленка Масала iš Чайка (RU) turi 177 kcal nurodytoje porcijoje, su 18.0 g baltymų ir 11.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 177 kcal | 136 |
| Baltymas | 18.0 g | 13.8 |
| Angliavandeniai | 2.0 g | 1.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 11.0 g | 8.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 31 minučių greito ėjimo arba 16 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Чайка (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Филе Хека
179 kcal porcijoje
Буйабес по-Марсельски с Мидиями и Креветками
180 kcal porcijoje
Гречка Отварная
180 kcal porcijoje
Брокколи В Панировке С Соусом Терияки
169 kcal porcijoje
Куриная Грудка Су-Вид
189 kcal porcijoje
Радужная Форель на Пару с Овощным Миксом
165 kcal porcijoje
Visi Чайка (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.