TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › befstroganov-iz-telyatiny-s-kartofelnym-pyure
Бефстроганов из Телятины с Картофельным Пюре
Бефстроганов из Телятины с Картофельным Пюре (Чайхона (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 547 kcal, 29.0 g proteiinia ja 33.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 547 kcal | 152 |
| Proteiini | 29.0 g | 8.1 |
| Hiilihydraatit | 34.0 g | 9.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 33.0 g | 9.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 97 minuuttia reipasta kävelyä tai 50 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 27% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Чайхона (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Зеленый Салат С Креветками
546 kcal annosta kohti
Kalifornia
558 kcal annosta kohti
Пичча-Нон с Сыром и Томатами
566 kcal annosta kohti
Сёмга на Пару с Овощами
525 kcal annosta kohti
Вареники с Картошкой и Жареным Луком
570 kcal annosta kohti
Жареная Перепёлка с Корнеплодами и Соусом Жу
570 kcal annosta kohti
Kaikki Чайхона (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.