TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › dorado
Дорадо
Дорадо (Чайхона (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 588 kcal, 51.7 g proteiinia ja 36.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 588 kcal | 235 |
| Proteiini | 51.7 g | 20.7 |
| Hiilihydraatit | 14.1 g | 5.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 36.1 g | 14.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 104 minuuttia reipasta kävelyä tai 54 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 29% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Чайхона (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Дракон
585 kcal annosta kohti
Napoleon-leivos
581 kcal annosta kohti
Шашлык из Баранины
595 kcal annosta kohti
Pihvisalaatti
603 kcal annosta kohti
Вареники с Картошкой и Жареным Луком
570 kcal annosta kohti
Жареная Перепёлка с Корнеплодами и Соусом Жу
570 kcal annosta kohti
Kaikki Чайхона (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.