TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › shashlyk-iz-baraniny
Шашлык из Баранины
Шашлык из Баранины (Чайхона (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 595 kcal, 16.1 g proteiinia ja 58.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 595 kcal | 595 |
| Proteiini | 16.1 g | 16.1 |
| Hiilihydraatit | 1.5 g | 1.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 58.0 g | 58.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 105 minuuttia reipasta kävelyä tai 55 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 30% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Чайхона (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Дорадо
588 kcal annosta kohti
Pihvisalaatti
603 kcal annosta kohti
Дракон
585 kcal annosta kohti
Четыре Сыра
607 kcal annosta kohti
Телятина С Грибами В Соевом Соусе
607 kcal annosta kohti
Napoleon-leivos
581 kcal annosta kohti
Kaikki Чайхона (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.