TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › shashlyk-iz-baraniny
Шашлык из Баранины
Шашлык из Баранины в Чайхона (RU) содержит 595 ккал на заявленную порцию, 16.1 г белка и 58.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 595 kcal | 595 |
| Белки | 16.1 g | 16.1 |
| Углеводы | 1.5 g | 1.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 58.0 g | 58.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 105 минут быстрой ходьбы или 55 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 30% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Чайхона (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-25
Похожие позиции этого меню
Дорадо
588 ккал на порцию
Стейк Салат
603 ккал на порцию
Дракон
585 ккал на порцию
Телятина С Грибами В Соевом Соусе
607 ккал на порцию
Четыре Сыра
607 ккал на порцию
Наполеон
581 ккал на порцию
Все позиции Чайхона (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.