TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kapusta-kvashenaya
Капуста Квашеная
Капуста Квашеная в Чайхона (RU) содержит 196 ккал на заявленную порцию, 2.6 г белка и 18.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 196 kcal | 123 |
| Белки | 2.6 g | 1.6 |
| Углеводы | 4.4 g | 2.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 18.6 g | 11.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 35 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Чайхона (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-25
Похожие позиции этого меню
Капуста Квашенная (Банкет За 24 Часа)
195 ккал на порцию
Угра Ош
200 ккал на порцию
Морс Ягодный 0,33 мл
191 ккал на порцию
Оливки (Банкет За 24 Часа)
202 ккал на порцию
Отварной Картофель с Укропом (Банкет За 24 Часа)
189 ккал на порцию
Розовые Томаты и Огурцы с Чесночным Соусом и Карибикой
204 ккал на порцию
Все позиции Чайхона (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.