TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kotlety-iz-telyatiny-s-kartofelnym-pyure
Котлеты из Телятины с Картофельным Пюре
Котлеты из Телятины с Картофельным Пюре (Чайхона (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 210 kcal, 30.8 g proteiinia ja 109.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 210 kcal | 756 |
| Proteiini | 30.8 g | 19.3 |
| Hiilihydraatit | 25.3 g | 15.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 109.5 g | 68.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 214 minuuttia reipasta kävelyä tai 111 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 61% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Чайхона (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Куриные Стрипсы
1 178 kcal annosta kohti
Фетучини с Морепродуктами
1 148 kcal annosta kohti
Паста с Говяжьим Языком
1 135 kcal annosta kohti
Куриные Котлеты с Картофельным Пюре с Грибным Соусом
1 112 kcal annosta kohti
Харисса Чикен
1 391 kcal annosta kohti
Tšebureki lampaanlihalla
1 017 kcal annosta kohti
Kaikki Чайхона (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.