TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › lagman
Лагман
Лагман в Чайхона (RU) содержит 443 ккал на заявленную порцию, 17.2 г белка и 34.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 443 kcal | 120 |
| Белки | 17.2 g | 4.7 |
| Углеводы | 16.2 g | 4.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 34.4 g | 9.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 78 минут быстрой ходьбы или 41 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 22% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Чайхона (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-25
Похожие позиции этого меню
Ролл с Лососем 6Шт (Банкет За 24 Часа)
441 ккал на порцию
Шаурма Мясная с Дзадзики
447 ккал на порцию
Домашний Борщ
436 ккал на порцию
Дюшес 0,9Л
436 ккал на порцию
Пицца Четыре Сыра
426 ккал на порцию
Антипасти Колбасы
420 ккал на порцию
Все позиции Чайхона (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.