TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › shaurma-myasnaya-s-dzadziki
Шаурма Мясная с Дзадзики
Шаурма Мясная с Дзадзики (Чайхона (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 447 kcal, 21.6 g valku ja 33.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 447 kcal | 124 |
| Valgud | 21.6 g | 6.0 |
| Süsivesikud | 14.3 g | 4.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 33.7 g | 9.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 79 minutit reipat kõndi või 41 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 22% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Чайхона (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Лагман
443 kcal portsjoni kohta
Ролл с Лососем 6Шт (Банкет За 24 Часа)
441 kcal portsjoni kohta
Дюшес 0,9Л
436 kcal portsjoni kohta
Домашний Борщ
436 kcal portsjoni kohta
Пичча-Нон с Зеленью
466 kcal portsjoni kohta
Пицца Четыре Сыра
426 kcal portsjoni kohta
Kõik Чайхона (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.