TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › shaurma-myasnaya-s-dzadziki
Шаурма Мясная с Дзадзики
Шаурма Мясная с Дзадзики no Чайхона (RU) tem 447 kcal por porção declarada, com 21.6 g de proteína e 33.7 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 447 kcal | 124 |
| Proteínas | 21.6 g | 6.0 |
| Hidratos de carbono | 14.3 g | 4.0 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 33.7 g | 9.4 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 79 minutos de caminhada rápida ou 41 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 22% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Чайхона (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Лагман
443 kcal por porção
Ролл с Лососем 6Шт (Банкет За 24 Часа)
441 kcal por porção
Дюшес 0,9Л
436 kcal por porção
Домашний Борщ
436 kcal por porção
Пичча-Нон с Зеленью
466 kcal por porção
Пицца Четыре Сыра
426 kcal por porção
Todos os itens de Чайхона (RU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.