TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › shaurma-myasnaya-s-dzadziki
Шаурма Мясная с Дзадзики
Шаурма Мясная с Дзадзики в Чайхона (RU) содержит 447 ккал на заявленную порцию, 21.6 г белка и 33.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 447 kcal | 124 |
| Белки | 21.6 g | 6.0 |
| Углеводы | 14.3 g | 4.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 33.7 g | 9.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 79 минут быстрой ходьбы или 41 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 22% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Чайхона (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-25
Похожие позиции этого меню
Лагман
443 ккал на порцию
Ролл с Лососем 6Шт (Банкет За 24 Часа)
441 ккал на порцию
Дюшес 0,9Л
436 ккал на порцию
Домашний Борщ
436 ккал на порцию
Пичча-Нон с Зеленью
466 ккал на порцию
Пицца Четыре Сыра
426 ккал на порцию
Все позиции Чайхона (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.