TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › shaurma-myasnaya-s-dzadziki
Шаурма Мясная с Дзадзики
Шаурма Мясная с Дзадзики (Чайхона (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 447 kcal, 21.6 g proteiinia ja 33.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 447 kcal | 124 |
| Proteiini | 21.6 g | 6.0 |
| Hiilihydraatit | 14.3 g | 4.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 33.7 g | 9.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 79 minuuttia reipasta kävelyä tai 41 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 22% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Чайхона (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Лагман
443 kcal annosta kohti
Ролл с Лососем 6Шт (Банкет За 24 Часа)
441 kcal annosta kohti
Дюшес 0,9Л
436 kcal annosta kohti
Домашний Борщ
436 kcal annosta kohti
Пичча-Нон с Зеленью
466 kcal annosta kohti
Пицца Четыре Сыра
426 kcal annosta kohti
Kaikki Чайхона (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.