TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › lyulya-kebab-iz-kuritsy
Люля-Кебаб из Курицы
Люля-Кебаб из Курицы в Чайхона (RU) содержит 296 ккал на заявленную порцию, 20.0 г белка и 23.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 296 kcal | 296 |
| Белки | 20.0 g | 20.0 |
| Углеводы | 1.8 g | 1.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 23.0 g | 23.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 52 минут быстрой ходьбы или 27 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Чайхона (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-25
Похожие позиции этого меню
Отварной Говяжий Язык
299 ккал на порцию
Овощное Ассорти (Банкет За 24 Часа)
299 ккал на порцию
Павлова с Ягодами
290 ккал на порцию
Куриные Котлеты на Пару с Картофельным Пюре
289 ккал на порцию
Жареный Сулугуни с Томатами
288 ккал на порцию
Унаги Маки
288 ккал на порцию
Все позиции Чайхона (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.