TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › severnaya-rybka
Северная Рыбка
Северная Рыбка (Чайхона (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 262 kcal, 14.7 g proteiinia ja 13.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 262 kcal | 403 |
| Proteiini | 14.7 g | 22.6 |
| Hiilihydraatit | 19.8 g | 30.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 13.8 g | 21.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 46 minuuttia reipasta kävelyä tai 24 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Чайхона (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Варенье в Ассортименте
260 kcal annosta kohti
Суп Куриный с Домашней Лапшой
264 kcal annosta kohti
Рыбный Суп
264 kcal annosta kohti
Канапе с Фруктами 5Шт (Банкет За 24 Часа)
255 kcal annosta kohti
Лепешка Узбекская
270 kcal annosta kohti
Авокадо Маки
271 kcal annosta kohti
Kaikki Чайхона (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.