TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › shashlyk-iz-krevetok
Шашлык из Креветок
Шашлык из Креветок в Чайхона (RU) содержит 226 ккал на заявленную порцию, 23.8 г белка и 11.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 226 kcal | 226 |
| Белки | 23.8 g | 23.8 |
| Углеводы | 7.3 g | 7.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 11.3 g | 11.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 40 минут быстрой ходьбы или 21 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Чайхона (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-25
Похожие позиции этого меню
Картофельное Пюре
224 ккал на порцию
Стелла Артуа Безалкогольное 0,5 мл
230 ккал на порцию
Салат Бахор
231 ккал на порцию
Отварной Дикий Рис (Банкет За 24 Часа)
221 ккал на порцию
Салат из Капусты и Моркови с Ароматным Маслом
231 ккал на порцию
Сяке Маки
221 ккал на порцию
Все позиции Чайхона (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.