TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › shaurma-s-kuritsey
Шаурма С Курицей
Шаурма С Курицей в Чайхона (RU) содержит 383 ккал на заявленную порцию, 20.5 г белка и 29.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 383 kcal | 106 |
| Белки | 20.5 g | 5.7 |
| Углеводы | 9.9 g | 2.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 29.0 g | 8.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 68 минут быстрой ходьбы или 35 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Чайхона (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-25
Похожие позиции этого меню
Кулейка с Творогом и Ягодами
383 ккал на порцию
Казы по-Татарски
385 ккал на порцию
Оливье с Цыпленком и Перепелиным Яйцом
386 ккал на порцию
Самса Бэби с Телятиной
379 ккал на порцию
Сырники
376 ккал на порцию
Харчо
390 ккал на порцию
Все позиции Чайхона (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.