TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › syake-spaysi
Сяке Спайси
Сяке Спайси в Чайхона (RU) содержит 115 ккал на заявленную порцию, 3.4 г белка и 3.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 115 kcal | 329 |
| Белки | 3.4 g | 9.8 |
| Углеводы | 16.9 g | 48.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 3.7 g | 10.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 20 минут быстрой ходьбы или 11 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Чайхона (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-25
Похожие позиции этого меню
Сырный
115 ккал на порцию
Унаги
114 ккал на порцию
Ред Булл [At]
113 ккал на порцию
Фреш Морковный 0,33 мл
111 ккал на порцию
Эби Спайси
109 ккал на порцию
Il Primo Сок Вишневый
108 ккал на порцию
Все позиции Чайхона (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.