TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › unagi
Унаги
Унаги в Чайхона (RU) содержит 114 ккал на заявленную порцию, 3.4 г белка и 3.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 114 kcal | 345 |
| Белки | 3.4 g | 10.3 |
| Углеводы | 17.5 g | 53.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 3.4 g | 10.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 20 минут быстрой ходьбы или 10 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Чайхона (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Сырный
115 ккал на порцию
Сяке Спайси
115 ккал на порцию
Ред Булл [At]
113 ккал на порцию
Фреш Морковный 0,33 мл
111 ккал на порцию
Эби Спайси
109 ккал на порцию
Салат из Розовых Томатов с Базиликом (Ачичук)
108 ккал на порцию
Все позиции Чайхона (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.