TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › zharenaya-perepelka-s-korneplodami-i-sousom-zhu
Жареная Перепёлка с Корнеплодами и Соусом Жу
Жареная Перепёлка с Корнеплодами и Соусом Жу (Чайхона (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 570 kcal, 10.5 g valku ja 49.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 570 kcal | 224 |
| Valgud | 10.5 g | 4.1 |
| Süsivesikud | 20.3 g | 8.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 49.7 g | 19.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 101 minutit reipat kõndi või 52 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 28% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Чайхона (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Вареники с Картошкой и Жареным Луком
570 kcal portsjoni kohta
Пичча-Нон с Сыром и Томатами
566 kcal portsjoni kohta
Napoleon
581 kcal portsjoni kohta
California
558 kcal portsjoni kohta
Дракон
585 kcal portsjoni kohta
Дорадо
588 kcal portsjoni kohta
Kõik Чайхона (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.