TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › zharenaya-perepelka-s-korneplodami-i-sousom-zhu
Жареная Перепёлка с Корнеплодами и Соусом Жу
Жареная Перепёлка с Корнеплодами и Соусом Жу в Чайхона (RU) содержит 570 ккал на заявленную порцию, 10.5 г белка и 49.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 570 kcal | 224 |
| Белки | 10.5 g | 4.1 |
| Углеводы | 20.3 g | 8.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 49.7 g | 19.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 101 минут быстрой ходьбы или 52 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 28% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Чайхона (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-25
Похожие позиции этого меню
Вареники с Картошкой и Жареным Луком
570 ккал на порцию
Пичча-Нон с Сыром и Томатами
566 ккал на порцию
Наполеон
581 ккал на порцию
Калифорния
558 ккал на порцию
Дракон
585 ккал на порцию
Дорадо
588 ккал на порцию
Все позиции Чайхона (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.