TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › waffle
Waffle
Waffle iš Chick-fil-A (US) turi 380 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.0 g baltymų ir 18.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 380 kcal | 458 |
| Baltymas | 5.0 g | 6.0 |
| Angliavandeniai | 52.0 g | 62.7 |
| iš kurių cukrų | 27.0 g | 32.5 |
| Riebalai | 18.0 g | 21.7 |
| iš kurių sočiosios | 7.0 g | 8.4 |
| Skaidulos | 5.0 g | 6.0 |
| Druska | 0.83 g | 0.99 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 67 minučių greito ėjimo arba 35 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 19% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 14% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Chick-fil-A (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-22
Panašūs patiekalai šiame meniu
Large Chick-fil-A® Lemonade
380 kcal porcijoje
12 ct Chick-fil-A® Nuggets
380 kcal porcijoje
Chocolate Chunk Cookie
370 kcal porcijoje
Caramel Frosted Coffee
370 kcal porcijoje
6 pack Chocolate Chunk Cookie
370 kcal porcijoje
Chocolate Fudge Brownie
370 kcal porcijoje
Visi Chick-fil-A (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.