TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › aziatskiy-salat-s-krevetkoy
Азиатский Салат с Креветкой
Азиатский Салат с Креветкой в Чи-фань (RU) содержит 186 ккал на заявленную порцию, 9.4 г белка и 12.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 186 kcal | 109 |
| Белки | 9.4 g | 5.5 |
| Углеводы | 10.4 g | 6.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 12.0 g | 7.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 33 минут быстрой ходьбы или 17 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Чи-фань (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Рис с Курицей и Овощами
193 ккал на порцию
Малайзийская Хрустящая Курица
198 ккал на порцию
Пшеничная Лапша с Овощами, Грибами и Фуджу
171 ккал на порцию
Рис с Беконом и Кимчи
169 ккал на порцию
Рис с Овощами, Грибами и Яйцом
168 ккал на порцию
Рис с Морепродуктами и Овощами
163 ккал на порцию
Все позиции Чи-фань (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.