TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › quesadilla
Quesadilla
Quesadilla iš Chiquito (UK) turi 969 kcal nurodytoje porcijoje, su 30.6 g baltymų ir 49.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 969 kcal | — |
| Baltymas | 30.6 g | — |
| Angliavandeniai | 96.6 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 49.7 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 172 minučių greito ėjimo arba 89 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 48% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Chiquito (UK) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Churros Tower (Vegan)
1 011 kcal porcijoje
Cheese 'N' Bacon Burger
1 013 kcal porcijoje
Ultimate Fajita
920 kcal porcijoje
Naked Beef Burger
905 kcal porcijoje
Half Rack of Ribs
1 035 kcal porcijoje
Beef Chilli Burrito
896 kcal porcijoje
Visi Chiquito (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.