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Nutrition Chompie's (US)
Calories, protéines, glucides et lipides pour 17 plats Chompie's (US), tels que listés par FatSecret US (les pages de la chaîne bloquent les lecteurs automatiques).
| Plat | Portion | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g | Sel g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pizza Crust | — | 165 | 20.0 | 8.0 | 9.0 | — |
| Blueberry Bagel | — | 160 | 5.0 | 32.0 | 1.0 | — |
| Cinnamon Raisin Bagel | — | 160 | 5.0 | 34.0 | 1.0 | — |
| Everything Bagel | — | 160 | 5.0 | 31.0 | 1.5 | — |
| NY Plain Bagel | — | 160 | 5.0 | 31.0 | 0.0 | — |
| Sourdough English Muffin | — | 140 | 6.0 | 25.0 | 1.0 | — |
| Sesame Bagel | — | 129 | 16.0 | 8.0 | 3.0 | — |
| Everything Bread | — | 125 | 5.0 | 24.0 | 1.0 | — |
| Cinnamon Raisin Bread | — | 104 | 3.0 | 20.0 | 2.0 | — |
| English Muffin Toast | — | 100 | 3.0 | 21.0 | 1.0 | — |
| Marble Rye Bread | — | 100 | 3.0 | 19.0 | 1.0 | — |
| Sourdough Bread | — | 100 | 4.0 | 19.0 | 1.0 | — |
| Pumpernickel Bread | — | 95 | 4.0 | 19.0 | 0.0 | — |
| Sesame Hamburger Buns | — | 80 | 10.0 | 5.0 | 2.0 | — |
| Multigrain Bread | — | 70 | 9.0 | 5.0 | 2.0 | — |
| Sesame Bread | — | 63 | 7.0 | 3.0 | 2.5 | — |
| Carbs Not! Multigrain Bread | — | 58 | 7.0 | 3.0 | 2.0 | — |
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L’écart entre le plat le plus léger et le plus lourd de ce menu est de 107 kcal. C’est généralement toute la décision : la différence entre deux choix au même comptoir est souvent plus grande qu’un repas supplémentaire ailleurs dans la journée.
Le sel mérite un second regard. L’apport de référence pour un adulte est de 6 g de sel par jour, donc un plat à 3 g en a déjà utilisé la moitié avant tout le reste de la journée.
Source: nutrition de Chompie's (US) selon FatSecret US · checked 2026-10-11
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret US lists them for its Chompie's brand (https://www.fatsecret.com/calories-nutrition/search?q=Chompie%27s, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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