TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › fries
Ranskaperunat
Ranskaperunat (Chuck's Roadhouse (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 350 kcal, 5.3 g proteiinia ja 13.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 350 kcal | — |
| Proteiini | 5.3 g | — |
| Hiilihydraatit | 53.4 g | — |
| josta sokereita | 0.0 g | — |
| Rasva | 13.6 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 0.5 g | — |
| Kuitu | 5.3 g | — |
| Suola | 2.09 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 62 minuuttia reipasta kävelyä tai 32 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 35% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Chuck's Roadhouse (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Grilled Teriyaki Chicken Sizzler
360 kcal annosta kohti
Caesar
360 kcal annosta kohti
Baked Potato, Sour Cream, Butter
320 kcal annosta kohti
Tulinen margarita
320 kcal annosta kohti
Kanapalat
310 kcal annosta kohti
Paistettu juustoleipä
310 kcal annosta kohti
Kaikki Chuck's Roadhouse (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.