TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › friikartulid-cheddar-juustuga
Friikartulid Cheddar juustuga
Friikartulid Cheddar juustuga (Circle K (Eesti)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 455 kcal, 12.1 g valku ja 22.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 455 kcal | 253 |
| Valgud | 12.1 g | 6.7 |
| Süsivesikud | 48.8 g | 27.1 |
| sellest suhkrud | 1.5 g | 0.8 |
| Rasvad | 22.4 g | 12.4 |
| sellest küllastunud | 8.0 g | 4.4 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 0.69 g | 0.38 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 81 minutit reipat kõndi või 42 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 23% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 12% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Circle K (Eesti) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-09-26
Sarnased kirjed sellel menüül
Croissant lõhe-muna 165g
453 kcal portsjoni kohta
Väike juustuburger
457 kcal portsjoni kohta
Hatšapuri
452 kcal portsjoni kohta
Rännumees singi ja munaga 215g
452 kcal portsjoni kohta
Croissant kana-juustu 165g
447 kcal portsjoni kohta
Nacho friikad
443 kcal portsjoni kohta
Kõik Circle K (Eesti) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.