TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › lapileib-soolalohega-175g
Lapileib soolalõhega 175g
Lapileib soolalõhega 175g (Circle K (Eesti)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 420 kcal, 14.4 g valku ja 21.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 420 kcal | 240 |
| Valgud | 14.4 g | 8.2 |
| Süsivesikud | 42.0 g | 24.0 |
| sellest suhkrud | 8.2 g | 4.7 |
| Rasvad | 21.0 g | 12.0 |
| sellest küllastunud | 2.5 g | 1.4 |
| Kiudained | 2.8 g | 1.6 |
| Sool | 1.93 g | 1.10 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 74 minutit reipat kõndi või 39 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 21% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 32% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Circle K (Eesti) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-09-26
Sarnased kirjed sellel menüül
Krevetisalat
413 kcal portsjoni kohta
Jalapeno- juustupallid
439 kcal portsjoni kohta
Nacho friikad
443 kcal portsjoni kohta
Croissant kana-juustu 165g
447 kcal portsjoni kohta
Tosca 80g
393 kcal portsjoni kohta
Caesari salat munaga 235g
390 kcal portsjoni kohta
Kõik Circle K (Eesti) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.