TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › lohe-muna-vrapp
Lõhe-muna vrapp
Lõhe-muna vrapp no Circle K (Eesti) satur 559 kcal norādītajā porcijā, ar 20.4 g olbaltumvielu un 30.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 559 kcal | 224 |
| Olbaltumviela | 20.4 g | 8.2 |
| Ogļhidrāti | 48.4 g | 19.4 |
| tostarp cukuri | 4.0 g | 1.6 |
| Tauki | 30.8 g | 12.3 |
| tostarp piesātinātās | 4.4 g | 1.8 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 3.41 g | 1.36 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 99 minūtes strauja soļa vai 51 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 28% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 57% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Circle K (Eesti) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-22
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Kana Caesari võileib
558 kcal uz porciju
Friikad peekonimajo ja röstitud sibulaga
555 kcal uz porciju
Kana Caesari vrap
565 kcal uz porciju
Quesadilla kana-juustu
577 kcal uz porciju
Minipannkoogid kastmega
540 kcal uz porciju
All day breakfast baguette 240g
538 kcal uz porciju
Visi Circle K (Eesti) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.