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Wrap de salmão e ovo
Wrap de salmão e ovo no Circle K (Eesti) tem 559 kcal por porção declarada, com 20.4 g de proteína e 30.8 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 559 kcal | 224 |
| Proteínas | 20.4 g | 8.2 |
| Hidratos de carbono | 48.4 g | 19.4 |
| dos quais açúcares | 4.0 g | 1.6 |
| Gordura | 30.8 g | 12.3 |
| das quais saturados | 4.4 g | 1.8 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 3.41 g | 1.36 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 99 minutos de caminhada rápida ou 51 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 28% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 57% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Eesti; os números são os valores Eesti publicados.
Source: nutrição publicada por Circle K (Eesti) · checked 2026-10-20
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