TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › mini-vaniljesaiake
Mini bolo de baunilha
Mini bolo de baunilha no Circle K (Eesti) tem 148 kcal por porção declarada, com 2.2 g de proteína e 9.5 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 148 kcal | 344 |
| Proteínas | 2.2 g | 5.1 |
| Hidratos de carbono | 13.3 g | 30.9 |
| dos quais açúcares | 4.1 g | 9.5 |
| Gordura | 9.5 g | 22.1 |
| das quais saturados | 4.0 g | 9.3 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 0.13 g | 0.30 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 26 minutos de caminhada rápida ou 14 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 7% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 2% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Eesti; os números são os valores Eesti publicados.
Source: nutrição publicada por Circle K (Eesti) · checked 2026-10-18
Itens semelhantes nesta ementa
Pãozinho de maçã
148 kcal por porção
Cappuccino forte XL
149 kcal por porção
Cafe Latte XL (aproximado)
149 kcal por porção
Cappuccino com bebida de aveia XL (valor nutricional aproximado)
147 kcal por porção
Café gelado Matcha Latte XL
150 kcal por porção
Fanta Frozen Uncarbonated Strawberry XL 500ml
145 kcal por porção
Todos os itens de Circle K (Eesti) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.