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Mini bollo de vainilla
Mini bollo de vainilla en Circle K (Eesti) tiene 148 kcal por ración declarada, con 2.2 g de proteína y 9.5 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 148 kcal | 344 |
| Proteínas | 2.2 g | 5.1 |
| Hidratos de carbono | 13.3 g | 30.9 |
| de las cuales azúcares | 4.1 g | 9.5 |
| Grasa | 9.5 g | 22.1 |
| de las cuales saturadas | 4.0 g | 9.3 |
| Fibra | no publicado | — |
| Sal | 0.13 g | 0.30 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 26 minutos de marcha rápida o 14 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 7% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 2% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Eesti; las cifras son los valores Eesti publicados.
Source: nutrición publicada por Circle K (Eesti) · checked 2026-10-20
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