TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › mini-vaniljesaiake
Mini Vaniljesaiake
Mini Vaniljesaiake no Circle K (Eesti) satur 148 kcal norādītajā porcijā, ar 2.2 g olbaltumvielu un 9.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 148 kcal | 344 |
| Olbaltumviela | 2.2 g | 5.1 |
| Ogļhidrāti | 13.3 g | 30.9 |
| tostarp cukuri | 4.1 g | 9.5 |
| Tauki | 9.5 g | 22.1 |
| tostarp piesātinātās | 4.0 g | 9.3 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.13 g | 0.30 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 26 minūtes strauja soļa vai 14 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 7% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 2% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Circle K (Eesti) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-21
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Õunasaiake
148 kcal uz porciju
Kange cappuccino XL
149 kcal uz porciju
Cafe Latte XL (ligikaudne)
149 kcal uz porciju
Cappuccino kaerajoogiga XL (ligikaudne toiteväärtus)
147 kcal uz porciju
Jääkohv Matcha Latte XL
150 kcal uz porciju
Fanta Frozen Uncarbonated Strawberry XL 500ml
145 kcal uz porciju
Visi Circle K (Eesti) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.