TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › minipannkoogid-kastmega
Minipannkoogid kastmega
Minipannkoogid kastmega (Circle K (Eesti)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 540 kcal, 9.9 g valku ja 30.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 540 kcal | 360 |
| Valgud | 9.9 g | 6.6 |
| Süsivesikud | 54.6 g | 36.4 |
| sellest suhkrud | 24.2 g | 16.1 |
| Rasvad | 30.8 g | 20.5 |
| sellest küllastunud | 4.8 g | 3.2 |
| Kiudained | 1.4 g | 0.9 |
| Sool | 1.35 g | 0.90 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 96 minutit reipat kõndi või 50 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 27% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 23% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Circle K (Eesti) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-09-26
Sarnased kirjed sellel menüül
Panini Kana Caesar
538 kcal portsjoni kohta
All day breakfast baguette 240g
538 kcal portsjoni kohta
Yummy Muffin Double Chocolate
532 kcal portsjoni kohta
Friikad peekonimajo ja röstitud sibulaga
555 kcal portsjoni kohta
Kana Caesari võileib
558 kcal portsjoni kohta
Lõhe-muna vrapp
559 kcal portsjoni kohta
Kõik Circle K (Eesti) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.