TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › ounasaiake-110g
Õunasaiake 110g
Õunasaiake 110g (Circle K (Eesti)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 443 kcal, 5.6 g valku ja 23.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 443 kcal | 403 |
| Valgud | 5.6 g | 5.1 |
| Süsivesikud | 52.8 g | 48.0 |
| sellest suhkrud | 20.9 g | 19.0 |
| Rasvad | 23.1 g | 21.0 |
| sellest küllastunud | 10.9 g | 9.9 |
| Kiudained | 1.1 g | 1.0 |
| Sool | 0.83 g | 0.75 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 78 minutit reipat kõndi või 41 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 22% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 14% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Circle K (Eesti) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Nacho friikad
443 kcal portsjoni kohta
Jalapeno- juustupallid
439 kcal portsjoni kohta
Croissant kana-juustu 165g
447 kcal portsjoni kohta
Hatšapuri
452 kcal portsjoni kohta
Rännumees singi ja munaga 215g
452 kcal portsjoni kohta
Croissant lõhe-muna 165g
453 kcal portsjoni kohta
Kõik Circle K (Eesti) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.