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Apple pastry 110g
Apple pastry 110g no Circle K (Eesti) tem 443 kcal por porção declarada, com 5.6 g de proteína e 23.1 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 443 kcal | 403 |
| Proteínas | 5.6 g | 5.1 |
| Hidratos de carbono | 52.8 g | 48.0 |
| dos quais açúcares | 20.9 g | 19.0 |
| Gordura | 23.1 g | 21.0 |
| das quais saturados | 10.9 g | 9.9 |
| Fibra | 1.1 g | 1.0 |
| Sal | 0.83 g | 0.75 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 78 minutos de caminhada rápida ou 41 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 22% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 14% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Eesti; os números são os valores Eesti publicados.
Source: nutrição publicada por Circle K (Eesti) · checked 2026-10-23
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