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Riekstiņi
Riekstiņi en Circle K (Latvija) tiene 94 kcal por ración declarada, con 1.3 g de proteína y 4.2 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 94 kcal | 427 |
| Proteínas | 1.3 g | 5.9 |
| Hidratos de carbono | 12.6 g | 57.3 |
| de las cuales azúcares | 7.5 g | 34.1 |
| Grasa | 4.2 g | 19.1 |
| de las cuales saturadas | 1.7 g | 7.7 |
| Fibra | 0.3 g | 1.4 |
| Sal | 0.04 g | 0.18 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 17 minutos de marcha rápida o 9 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 5% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 1% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Latviešu; las cifras son los valores Latviešu publicados.
Source: nutrición publicada por Circle K (Latvija) · checked 2026-10-23
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