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Riekstiņi
Riekstiņi chez Circle K (Latvija) contient 94 kcal par portion déclarée, avec 1.3 g de protéines et 4.2 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 94 kcal | 427 |
| Protéines | 1.3 g | 5.9 |
| Glucides | 12.6 g | 57.3 |
| dont sucres | 7.5 g | 34.1 |
| Lipides | 4.2 g | 19.1 |
| dont saturés | 1.7 g | 7.7 |
| Fibres | 0.3 g | 1.4 |
| Sel | 0.04 g | 0.18 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 17 minutes de marche rapide ou 9 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 5% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 1% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Latviešu ; les chiffres sont les valeurs Latviešu publiées.
Source: nutrition publiée par Circle K (Latvija) · checked 2026-10-23
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