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Box matinale
Box matinale no class'croute (FR) tem 3 077 kcal por porção declarada, com 55.1 g de proteína e 164.3 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 3 077 kcal | 127 |
| Proteínas | 55.1 g | 2.3 |
| Hidratos de carbono | 455.5 g | 18.8 |
| dos quais açúcares | 192.8 g | 8.0 |
| Gordura | 164.3 g | 6.8 |
| das quais saturados | 70.4 g | 2.9 |
| Fibra | 4.8 g | 0.2 |
| Sal | 5.75 g | 0.24 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 545 minutos de caminhada rápida ou 282 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 154% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 96% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por class'croute (FR) · checked 2026-10-21
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