TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › gaspacho-rouge
Gaspacho rouge
Gaspacho rouge iš class'croute (FR) turi 149 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.0 g baltymų ir 9.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 149 kcal | 77 |
| Baltymas | 3.0 g | 1.5 |
| Angliavandeniai | 8.6 g | 4.4 |
| iš kurių cukrų | 8.3 g | 4.3 |
| Riebalai | 9.6 g | 4.9 |
| iš kurių sočiosios | 1.3 g | 0.7 |
| Skaidulos | 8.6 g | 4.4 |
| Druska | 1.98 g | 1.02 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 26 minučių greito ėjimo arba 14 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 7% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 33% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: class'croute (FR) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-22
Panašūs patiekalai šiame meniu
Deliss Bio Vanille
148 kcal porcijoje
Pepsi 33cL
145 kcal porcijoje
Matchatcha
145 kcal porcijoje
Mini Bao Nasubi
145 kcal porcijoje
Mini Thaïger
144 kcal porcijoje
Zest'up
153 kcal porcijoje
Visi class'croute (FR) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.