TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › zest-up

Zest'up

Zest'up iš class'croute (FR) turi 153 kcal nurodytoje porcijoje, su 0.5 g baltymų ir 2.6 g riebalų.

153kcal

141 gporcija

0.5 gbaltymas

Kiekis 100 g apskaičiuotas pagal paskelbtą porcijos svorį.
	Vienai porcijai	100 g produkto
Energija	153 kcal	109
Baltymas	0.5 g	0.4
Angliavandeniai	39.4 g	27.9
iš kurių cukrų	23.6 g	16.7
Riebalai	2.6 g	1.8
iš kurių sočiosios	1.5 g	1.0
Skaidulos	7.3 g	5.2
Druska	0.12 g	0.09

Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu

Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 27 minučių greito ėjimo arba 14 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.

Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 8% dienos energijos.

Druskos jame yra maždaug 2% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.

Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.

Source: class'croute (FR) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-22