TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › zest-up
Zest'up
Zest'up (class'croute (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 153 kcal, 0.5 g proteiinia ja 2.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 153 kcal | 109 |
| Proteiini | 0.5 g | 0.4 |
| Hiilihydraatit | 39.4 g | 27.9 |
| josta sokereita | 23.6 g | 16.7 |
| Rasva | 2.6 g | 1.8 |
| josta tyydyttyneitä | 1.5 g | 1.0 |
| Kuitu | 7.3 g | 5.2 |
| Suola | 0.12 g | 0.09 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 27 minuuttia reipasta kävelyä tai 14 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 2% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: class'croute (FR) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-07
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Lay's Gourmet -sipsit
155 kcal annosta kohti
Chia-kookos-herukkamalja
156 kcal annosta kohti
Luomu vadelma-Deliss
157 kcal annosta kohti
Punainen gaspacho
149 kcal annosta kohti
Luomu vanilja-Deliss
148 kcal annosta kohti
Chia-kookos-mango
159 kcal annosta kohti
Kaikki class'croute (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.