TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › le-flan
LE FLAN
LE FLAN chez class'croute (FR) contient 1 710 kcal par portion déclarée, avec 33.0 g de protéines et 64.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 1 710 kcal | 88 |
| Protéines | 33.0 g | 1.7 |
| Glucides | 250.0 g | 12.9 |
| dont sucres | 160.0 g | 8.2 |
| Lipides | 64.0 g | 3.3 |
| dont saturés | 40.0 g | 2.1 |
| Fibres | 5.0 g | 0.3 |
| Sel | 2.70 g | 0.14 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 303 minutes de marche rapide ou 157 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 86% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 45% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par class'croute (FR) · checked 2026-11-07
Plats similaires sur ce menu
LA GRANDE SALADE couscous melon
1 716 kcal par portion
LES MINI SALADES CRUDITES - Carottes sauce agrumes & trio de légumes, piquillos & céréales, sauce basquaise, fromage de chèvre
1 702 kcal par portion
Star Fish Bowl
1 725 kcal par portion
LES BABY BUNS - Thon, piquillos & rôti bœuf, fromage frais
1 739 kcal par portion
LES BABY BUNS - saumon fumé & pastrami
1 676 kcal par portion
LES BABY BUNS - Carotte, sauce fromagère au sésame & aubergines teriyaki
1 662 kcal par portion
Tous les plats class'croute (FR) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.