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Mini Charivari
Mini Charivari no class'croute (FR) tem 189 kcal por porção declarada, com 4.3 g de proteína e 8.1 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 189 kcal | 189 |
| Proteínas | 4.3 g | 4.3 |
| Hidratos de carbono | 23.8 g | 23.8 |
| dos quais açúcares | 5.1 g | 5.1 |
| Gordura | 8.1 g | 8.1 |
| das quais saturados | 2.9 g | 2.9 |
| Fibra | 2.0 g | 2.0 |
| Sal | 1.26 g | 1.26 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 34 minutos de caminhada rápida ou 17 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 9% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 21% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por class'croute (FR) · checked 2026-10-18
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