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Mini Chouboulé
Mini Chouboulé no class'croute (FR) tem 47 kcal por porção declarada, com 1.1 g de proteína e 3.9 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 47 kcal | 69 |
| Proteínas | 1.1 g | 1.6 |
| Carboidratos | 1.4 g | 2.1 |
| dos quais açúcares | 1.0 g | 1.5 |
| Gordura | 3.9 g | 5.7 |
| das quais saturados | 0.4 g | 0.5 |
| Fibras | 1.0 g | 1.4 |
| Sal | 1.01 g | 1.48 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 8 minutos de caminhada rápida ou 4 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 2% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 17% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por class'croute (FR) · checked 2026-10-21
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