TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mini-coucourge
Мини-кукурж
Мини-кукурж в class'croute (FR) содержит 222 ккал на заявленную порцию, 6.6 г белка и 5.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 222 kcal | 188 |
| Белки | 6.6 g | 5.6 |
| Углеводы | 35.9 g | 30.4 |
| в том числе сахара | 4.6 g | 3.9 |
| Жиры | 5.6 g | 4.7 |
| в том числе насыщенные | 0.6 g | 0.5 |
| Клетчатка | 0.9 g | 0.7 |
| Соль | 0.98 g | 0.83 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 39 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 16% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Français; цифры — опубликованные значения Français.
Source: опубликованные данные class'croute (FR) · checked 2026-11-07
Похожие позиции этого меню
Хрустящий козий сыр
222 ккал на порцию
Кусок кекса
221 ккал на порцию
Салат Миконос
225 ккал на порцию
Маки тори тунец-авокадо-лосось
225 ккал на порцию
Мини-риеты из сардин
219 ккал на порцию
Онигири с вареным тунцом и майонезом
218 ккал на порцию
Все позиции class'croute (FR) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.