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Mini Coucourge
Mini Coucourge en class'croute (FR) tiene 222 kcal por ración declarada, con 6.6 g de proteína y 5.6 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 222 kcal | 188 |
| Proteínas | 6.6 g | 5.6 |
| Hidratos de carbono | 35.9 g | 30.4 |
| de las cuales azúcares | 4.6 g | 3.9 |
| Grasa | 5.6 g | 4.7 |
| de las cuales saturadas | 0.6 g | 0.5 |
| Fibra | 0.9 g | 0.7 |
| Sal | 0.98 g | 0.83 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 39 minutos de marcha rápida o 20 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 11% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 16% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición publicada por class'croute (FR) · checked 2026-10-18
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