TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › mini-jambon-fromage
Mini Kinkku-Juusto
Mini Kinkku-Juusto (class'croute (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 287 kcal, 12.6 g proteiinia ja 11.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 287 kcal | 293 |
| Proteiini | 12.6 g | 12.9 |
| Hiilihydraatit | 33.2 g | 33.9 |
| josta sokereita | 3.1 g | 3.1 |
| Rasva | 11.5 g | 11.7 |
| josta tyydyttyneitä | 3.4 g | 3.5 |
| Kuitu | 0.0 g | 0.0 |
| Suola | 1.39 g | 1.42 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 51 minuuttia reipasta kävelyä tai 26 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 23% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: class'croute (FR) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-07
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Lihansyöjän salaatti
288 kcal annosta kohti
Kananpoika-navarin keväisillä kasviksilla
289 kcal annosta kohti
Marmodikakku
289 kcal annosta kohti
Pala omena-mustaherukkapiirakkaa
284 kcal annosta kohti
Mini Açaï Bowl
290 kcal annosta kohti
Paris-Brest
284 kcal annosta kohti
Kaikki class'croute (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.