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Palmier
Palmier en class'croute (FR) tiene 391 kcal por ración declarada, con 3.7 g de proteína y 22.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 391 kcal | 449 |
| Proteínas | 3.7 g | 4.3 |
| Hidratos de carbono | 44.0 g | 50.6 |
| de las cuales azúcares | 17.0 g | 19.5 |
| Grasa | 22.0 g | 25.3 |
| de las cuales saturadas | 15.0 g | 17.2 |
| Fibra | 1.3 g | 1.5 |
| Sal | 0.00 g | 0.00 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 69 minutos de marcha rápida o 36 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 20% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 0% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición publicada por class'croute (FR) · checked 2026-10-21
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