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Paris-Brest
Paris-Brest en class'croute (FR) tiene 284 kcal por ración declarada, con 3.1 g de proteína y 20.3 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 284 kcal | 363 |
| Proteínas | 3.1 g | 3.9 |
| Hidratos de carbono | 18.8 g | 24.0 |
| de las cuales azúcares | 12.0 g | 15.4 |
| Grasa | 20.3 g | 26.0 |
| de las cuales saturadas | 6.4 g | 8.2 |
| Fibra | 0.9 g | 1.2 |
| Sal | 0.13 g | 0.16 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 50 minutos de marcha rápida o 26 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 14% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 2% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Français; las cifras son los valores Français publicados.
Source: nutrición publicada por class'croute (FR) · checked 2026-10-22
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