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Pasta pesto
Pasta pesto no class'croute (FR) tem 602 kcal por porção declarada, com 19.0 g de proteína e 22.3 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 602 kcal | 230 |
| Proteínas | 19.0 g | 7.3 |
| Hidratos de carbono | 78.1 g | 29.8 |
| dos quais açúcares | 1.6 g | 0.6 |
| Gordura | 22.3 g | 8.5 |
| das quais saturados | 5.8 g | 2.2 |
| Fibra | 5.7 g | 2.2 |
| Sal | 2.09 g | 0.80 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 107 minutos de caminhada rápida ou 55 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 30% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 35% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Français; os números são os valores Français publicados.
Source: nutrição publicada por class'croute (FR) · checked 2026-10-23
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